Academia de Expressão

Infodemia- Como Lidar com o Excesso de Informação nas Redes Sociais

Na era da informação, é bom se manter atualizado, mas com com atenção em certos pontos. Você já parou para pensar na quantidade de informações que recebemos todos os dias? São notícias, áudios, memes, mensagens, ligações, imagens, paródias o tempo todo. Tudo isso pelos mais diversos canais: via WhatsApp, e-mail, Facebook, Twitter, rádio. Até mesmo … Ler mais

Diferencie-se por você mesmo

Saiba o que fazer e o que se evitar ao se apresentar a um cliente By Freepik Hoje, vamos falar sobre um tema polêmico, que se refere a citar de forma desfavorável o seu concorrente num discurso. Você pode até achar que está fazendo um bem ao tentar “alertar” um potencial cliente de que a … Ler mais

Estado de atenção x estado de tensão

Oratória Cursos - Academia de Expressão

Existe uma diferença grande entre estado de tensão e estado de atenção. Você consegue diferenciar os dois? O estado de tensão está ligado ao nosso psicológico. Ele está conectado sobretudo a uma condição de estresse e ligado a sentimentos como ansiedade e incerteza. Na oratória, esse estado de tensão é causado pelo nervosismo, medo de … Ler mais

Conheça e aplique as metas SMART

Metas SMART

Você já ouviu falar de metas Smart? São cinco conceitos que englobam técnicas para ter um melhor aproveitamento e manejamento de tempo ao desenvolver um projeto. Ele começa com a palavra specif, ou específico, ressaltando que para alcançarmos uma meta, ela precisa ser clara e bem definida. Por exemplo, se você quer crescer nas vendas, … Ler mais

Os benefícios por trás dos hábitos em nossa vida

Quando falamos sobre hábito e rotina, existem dois tipos de pessoas. Aquela que não consegue acordar cedo, ou ler um livro, ou que desiste da academia no segundo mês. E tem aquela que é o contrário, que mantém os hábitos por anos, é regrada. Independente do tipo que você mais se identifica, está comprovado que … Ler mais

Como escolher o melhor curso?

Ultimamente, cursos de capacitação são o que não faltam no mercado. Entre milhares de opções, com variadas técnicas e propósitos, imagino que você se pergunte: como escolher o melhor? Por isso, reunimos aqui 4 direcionais para te ajudar em sua busca: O primeiro é a aplicabilidade. O que o curso vai me trazer de útil? … Ler mais

A importância da adaptabilidade

Mudanças, sejam elas positivas ou negativas são constantes nossa vida pessoal e profissional. Por isso, a adaptabilidade se torna tão importante atualmente. Conhecida também por diferentes nomes, seja resiliência, flexibilidade ou versatilidade, a adaptabilidade raramente sai dos holofotes como uma das habilidades mais requisitadas no mercado. A adaptabilidade é basicamente a capacidade de uma pessoa … Ler mais

Diminuindo o nervosismo

Ficar ansioso antes de uma apresentação é super natural. Isso acontece sempre que a gente se expõe, pois nos colocamos de forma vulnerável perante um grupo. Existem vários métodos para controlar a ansiedade, que envolvem desde respiração até programação neurolinguística. Mas eu, particularmente, faço uso de 3 técnicas que funcionam perfeitamente quando preciso apresentar uma … Ler mais

Você é protagonista da sua vida?

Você já ouviu falar de protagonismo pessoal? Ser protagonista basicamente significa ter o controle da sua vida e ter consciência do seu poder de decisão. Ninguém nasce protagonista, pois isso é algo que se desenvolve. Mas vou trazer aqui 3 dicas para você introduzir na rotina e se aproximar cada vez mais desse papel. A primeira … Ler mais

Elogiar sem parecer puxa-saco

Receber elogios no trabalho é muito bacana, mas fazer elogios nem sempre é fácil. Tudo porque nós temos medo de parecer mal interpretados, seja pelo nosso chefe, nosso time, ou nossos colegas. Não tem nada de errado em elogiar quem você quiser no trabalho. Aliás, nem fora dele. O problema é quando o elogio não … Ler mais