Como Diminuir O Nervosismo Antes De Palestrar
Ficar ansioso antes de uma apresentação é muito comum. Isso acontece quando nos expomos diante do público, pois assumimos uma postura mais vulnerável. Existem vários métodos para controlar a ansiedade, que envolvem desde respiração até programação neurolinguística. Aqui, vamos falar sobre 3 técnicas que podem te ajudar a amenizar os efeitos da ansiedade ao apresentar … Ler mais